Способы психической саморегуляции

Саморегуляция представляет собой управление своим психическим и эмоциональным состоянием при помощи силы мыслей. В частности саморегуляция может происходить за счет таких психологических приемов как визуализация (мысленные образы) и аффирмация (проговаривание положительных установок). Читать далее «Способы психической саморегуляции»

Биография Дейла Карнеги

Дейл Карнеги дает мастер класс
Дейл Карнеги дает мастер класс

Дейл Карнеги известен в России как автор большого количества книг бестселлеров о достижении успеха. В частности только на моей полке лежат его книги «Как наслаждаться жизнью и получать удовольствие от работы», «Как выработать уверенность в себе, и влиять на людей, выступая публично». Насколько я знаю у Дейла есть и другие книги. Читать далее «Биография Дейла Карнеги»

Колесо жизненного баланса что это такое

Колесо жизненного баланса
Фото из книги «Простая и правильная жизнь» Н. Козлов.

Когда я только учился примерно на третьем курсе университета, у нас начали вести психологию. Там у нас была очень интересная преподаватель (Нафиса Тагировна, Вам привет!). До этого я психологией особо не интересовался, но предмет меня очень увлек. Одной из интересных тем было колесо жизненного баланса. Читать далее «Колесо жизненного баланса что это такое»

Как отстоять свое мнение, свою точку зрения

house md first to last main

Способность настоять на своем очень ценится в деловом мире. Умение отстоять свою точку зрения, а также убедить других в собственной правоте — это качество лидера, которые не хочет быть ведомым чужими желаниями, а хочет, чтобы другие люди исполняли его волю. Если бы такие люди как Стив Джобс  не умели бы настоять на своем, то Читать далее «Как отстоять свое мнение, свою точку зрения»

Как стать оптимистом?

«Ты поцарапал бок, задел машиной косяк» — верещал менеджер автомойки. Я ему невозмутимо ответил: «ну задел — значит задел, куда руль выворачивать?». Нужно признать, моя реакция на это событие было очень оптимистична, т.к. звук скрежета был просто ужасным, как будто я весь бок машины разворотил.  Читать далее «Как стать оптимистом?»

Как избавиться от фобии. Навязчивые страхи

Навязчивые фобии.
Навязчивые фобии.

Сегодня мы поговорим, про фобии, которые порой мешают нам жизнь, а также о том, как избавиться от навязчивого страха. Читать далее «Как избавиться от фобии. Навязчивые страхи»

Собственное мнение и мнение окружающих

Robocop

Намедни мне удалось ознакомиться с моим личным делом в военкомате. Со школы там была написана характеристика, в которой указывалось на то, что у меня есть такое качество как «собственное мнение» на многие вопросы, которое может отличаться от мнения окружающих.  Читать далее «Собственное мнение и мнение окружающих»

Как развить память у взрослого человека

gf

Буквально вчера мы говорили о том, как развивать память. Однако практикующие психологи сомневаются в полезности развития памяти при помощи заучивания стихотворений по литературе в школе. Читать далее «Как развить память у взрослого человека»

Как бороться со своими недостатками?

Скрытая реклама дорогих костюмов.
Скрытая реклама дорогих костюмов.

В своей книге «Простая правильная жизнь» Николай Козлов говорит о том, что у каждого человека есть как положительные, так и отрицательные черты. Причем, часто бывает так, что достоинство является обратной стороной нашего недостатка. И наоборот. Во многом вопрос стоит в том, как смотреть на одну и ту же психологическую особенность человека. Читать далее «Как бороться со своими недостатками?»

Развитие памяти. Как развить память

Robocop

Я прочитал целый ряд книг о том, как работает человеческий мозг, а также читал книги о развитии мозга. Сегодня я хотел бы рассказать о том, как развить память. Читать далее «Развитие памяти. Как развить память»