КАК полюбить себя?

Многие люди не подозревают, что они в буквальном смысле слова недостаточно любят себя. На первый взгляд это может казаться абсурдным, но это действительно так. К примеру, человек, который имеет комплексы по поводу своей внешности не принимает себя в полной мере и как результат — ведет себя неуверенно. Окружающие люди это чувствуют и начинают относиться к человеку так, как он к себе относится.

И напротив, люди охотнее тянутся к тем, кто принимает себя таким какой он есть и в полной мере любит себя. Такие люди выглядят более харизматичными.

Любовь к себе

Любить себя вовсе не означает полностью скатываться в махровый эгоизм. К примеру в психологии имеется понятие «ассертивность«. Если в двух словах, то это когда человек соизмеряет свои желания с запросами окружающих и действует в синергии с тем, что от них ожидают.

Человек, который любит себя — он принимает самого себя полностью вместе со всеми плюсами и минусами. Как только ты начинаешь ценить самого себя — другие люди также подсознательно начинают это считывать по вашим невербальным сигналам. Принятие себя — это один из значимых факторов, который позволяет раскрыть ваш потенциал харизмы. Ведь человек, который любит себя не склонен испытывать чувство вины и другими формами самокритики.

Психологи отмечают, что самокритика — это деструктивная эмоция и не приносит никакой пользы.

Как относиться к своим недостаткам

В природе не бывает идеальных людей. Мы уже писали об этом в материале сильные и слабые стороны человека. Для того, чтобы быть эффективным, нужно эксплуатировать свои сильные стороны и с помощью других людей закрывать свои слабые стороны. Например, при помощи делегирования. Пытаясь развивать свои слабые стороны вы не добьетесь успеха, а вот если развивать свои таланты и прикладывать упорный труд — то вам будут открыты все двери.

Мы неидеальны. А к своим недостаткам следует относиться как к особенностям, которые делают нас уникальными. Часто окружающие не придают нашим недостаткам значения или даже не замечают их, а мы при этом сами себя накручиваем. Если же вы зациклены на каких-то из своих недостатках, то возможно вам будет не лишним пообщаться с хорошим психологом, чтобы разобрать конкретно вашу ситуацию.

Займись саморазвитием

Любовь к себе поможет тебе становиться лучше, там где это возможно день ото дня. Прокачивай личностные качества, а также такие деловые качества как дисциплина, уверенность в себе. Относись к себе хорошо и другие люди будут тебя уважать. Принимать себя не значит не бороться с какими-то из недостатков, таких как вредные привычки или лишний вес. То что можно исправить — желательно над этим работать. Инвестируй в себя и не пытайся всем угодить.

Помни, что ты такой, какой ты есть. Другого тела у тебя не будет. Относись бережно к своему здоровью. Не жертвуй отдыхом, сном и личными интересами ради сомнительных мероприятий.