Как избавиться от навязчивых мыслей

____18373_462x232
Попробуйте не думать о белой собаке.

В книге «Сила воли», автор Келли Макгонигал рассказывает про феномен белого медведя. Вот коротко в чем заключалась суть эксперимента. Когда испытуемых попросили не думать о белом медведе, то они не могли выбросить белого медведя из головы. Когда мы пытаемся о чем-то не думать, то мысль об объекте, событии или явлении может стать навязчивой. Читать далее «Как избавиться от навязчивых мыслей»

Инвестирование в недвижимость

Инвестирование денег

В нынешней сложной экономической ситуации на рынке нет абсолютно надежных способов инвестировать деньги. Однако, инвестиции в недвижимость – по прежнему считаются сравнительно надежным способом вложить свои деньги во что-то существенное. Традиционно считается, что вкладывать деньги в коммерческие строения или жилье в частном секторе – это консервативный вид вложения денег, который помогает уберечь твои деньги от инфляции. Читать далее «Инвестирование в недвижимость»

Сон как источник новых идей. Озарение во сне

Сон и гениальные идеи:)
Сон и гениальные идеи:)

«Утро вечера мудренее» – гласит народная пословица. И это действительно так. Хороший и качественный сон отвечает за то, что наш организм восстанавливается. Благодаря этому наутро мы чувствуем себя отдохнувшими и полными сил. Более того, ночью во время сна к нам могут прийти идеи того, как можно решить сложную задачу, над которой вы работали последнее время. Сон – крайне важен для умственной деятельности и пренебрегать им не стоит. Читать далее «Сон как источник новых идей. Озарение во сне»

Метод шести шляп мышления в психологии (Эдвард Де Боно)

 

Метод шести шляп мышления.
Метод шести шляп мышления.

Метод шести шляп мышления был разработан английским психологом и экспертом в области креативного мышления Эдвардом Де Боно. Эдвард Де Боно является автором одноименной книги, которая называется «Шесть шляп мышления».  Британский психолог известен в мире как консультант в сфере творческого мышления. Читать далее «Метод шести шляп мышления в психологии (Эдвард Де Боно)»

Закон бумеранга. Как работает правило бумеранга

zakon-bumeranga-vse-vashe-k-vam-vernetsja

Впервые про правило бумеранга я услышал на занятиях по психологии в университете. Читать далее «Закон бумеранга. Как работает правило бумеранга»

Желание всем угодить и понравиться // Как перестать быть для всех хорошим

shy businessman
shy businessman

Стараться быть для всех хорошим — это очень плохая идея лично для тебя. Для других ты станешь удобным и комфортным человеком. Но при этом ты будешь из-за этого всегда страдать, получать лишний стресс и не стоит надеяться, что люди тебя за это будут больше любить или ответят тебе той же монетой, если возникнет такая необходимость. Читать далее «Желание всем угодить и понравиться // Как перестать быть для всех хорошим»

Профессиональное выгорание

7396

Наверняка многие из вас слышали про синдром профессионального выгорания. Это неприятная ситуация, которая порой случается с самыми активными и амбициозными сотрудниками компании, когда они взяли на себя так много задач Читать далее «Профессиональное выгорание»

Что такое коворкинг. Стоит ли работать в коворкинге?

Как выглядит коворкинг
Коворкинг

Многие предприниматели и фрилансеры, которые работают дома со временем начинают задумываться о том, что дома работать уже неудобно. А снимать целый офис – сликшом дорого и неудобно. Если ты работаешь один или у тебя всего один помощник, то целый офис вряд ли будет использоваться эффективно. Читать далее «Что такое коворкинг. Стоит ли работать в коворкинге?»

Как научиться говорить «Нет». Как правильно отказать

Как научиться отказывать людям?
Как научиться отказывать людям?

Зачастую, нет ничего проще, чем сказать «нет». Многие из нас часто на что-то соглашаемся или не умеем нормально отазывать, а потом сталкиваемся с последствиями своего желания показаться другим удобным. Нужно иметь характер, чтобы сказат «нет» во многих ситуациях. Тем не менее, научиться это делать необходимо. Итак, как сказать «нет» и сделать это максимально корректно? Читать далее «Как научиться говорить «Нет». Как правильно отказать»

Вред от просмотра телевизора

eda-pered-tv

После того, как я съехал от родителей, с тех самых пор я живу без телевизора, чем вызываю у многих недоумение. Конечно, было бы неплохо повесить где-нибудь на кухне телевизор, чтобы можно было более весело чистить картошку, но особой острой нужды в приобретении ТВ я до сих пор не вижу. Более того, телевизор может наносить также существенный вред. Читать далее «Вред от просмотра телевизора»